Diplomierte Balletttänzerin • Choreographin • Dozentin
Ich erlernte früh die Kunst des klassischen Balletts am Salzburger Landestheater und absolvierte 1983 an der staatlichen Ballettschule der Wiener Staatsoper den Abschluss der "Bühnenreife".
Daraufhin folgten Engagements als Balletttänzerin in den Opernhäusern Nordrhein-Westfalens. Seit 1992 bin ich auch als Dozentin aktiv und gebe mein Wissen und Können an den Nachwuchs weiter. Mit der Eröffnung meines Ballett &TanzStudio's Balance im Jahr 2006 - 2024 in Recklinghausen erfüllte sich für mich ein weiterer Traum.
Mit dem Beginn eines neuen Lebensabschnittes 2025 und back to the roots in meine Heimat Berchtesgaden, möchte ich auch hier die tänzerische Lebensfreude dem Nachwuchs und allen interessierten "großen Kindern" nahebringen.
SERVUS, Ich bin Alexandra
„Tanz ist die verborgene Sprache der Seele.“ – GRAHAM
MEINE KURSE
Tänzerische Früherziehung
Dieser Kurs beinhaltet zwei unterschiedliche Tanzrichtungen. Erlernt werden zum einen altersentsprechend die Grundlagen des klassischen Ballettes sowie die eigene Tanzkreativität in freier Bewegung. Nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert, sondern auch Musikalität und Ausdauer. Einstudierung kurzer Tänze. Im Vordergrund steht natürlich der Spaß an der Bewegung!
Kreativer Kindertanz
In der Tänzerischen Früherziehung werden spielerische Koordinationsübungen, Boden- und Dehnübungen, rhythmische Bewegungs- und Phantasiespiele sowie leichte Choreographien und Tänze erlernt. Die Kinder lernen ihren Körper bewusst zu erleben. Sie entwickeln Spaß und Freude am körperlichen Ausdruck. Dabei werden Muskeln gekräftigt sowie Haltung, Motorik, Phantasie, Musikalität und Rhythmik geschult und gefördert.
Ballettstangen Workout
Ballettstangen Workout ist ein ganzheitliches effektives und einzigartiges Training an der Ballettstange, im Raum und am Boden. Ein Allround- Workout für straffe Muskeln und eine gute Haltung. Inspiriert von klassischen Ballettfiguren, kombiniert mit Yoga und Pilates. Der Körper wird gestrafft sowie Haltung und Flexibilität verbessert. Durch die vom Ballett inspirierten Übungen auf halber Spitze beanspruchen wir die Tiefenmuskulatur.
Erwachsenen Ballett
Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die schon immer gerne Ballett erlernt hätten oder die schon als Kind Ballett getanzt haben. Du wirst buchstäblich Schritt für Schritt in die Welt des Ballett-Tanzes eingeführt. Durch vielseitige Übungen förderst Du deine Konzentration, Beweglichkeit, Körperhaltung sowie ein ganzheitliches Muskeltraining. Erlernt werden die Grundschritte des Klassischen Ballettes. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
TANZ , BEWEGUNG & FITNESS
TANZ , BEWEGUNG & FITNESS
MEIN ANGEBOT
Für die Kinderkurse arbeite ich mit einer Halbjahresvereinbarung, um den Kindern eine kontinuierliche Entwicklung und Freude am Tanzen zu ermöglichen. Die Erwachsenen-Kurse biete ich in Form eines 10er-Blockes an, sodass du flexibel und ohne langfristige Verpflichtung teilnehmen kannst. Beide Optionen bieten dir die Möglichkeit, regelmäßig zu trainieren und von der progressiven Gestaltung der Kurse zu profitieren.
